UNA DIETA INDICADA PARA EL VERANO

UNA DIETA DE CARA AL VERANO QUE VENDRÁ MUY BIEN PARA TODO EL MUNDO...

Esta dieta está dedicada a todos los que cada día nos proponemos empezar un régimen de adelgazamiento y al llegar la noche, sólo hemos conseguido empeorar las cosas. Ya que no adelgazamos, por lo menos nos reiremos de nosotros mismos.


DESAYUNO


½ pomelo

1 tostada integral


150 ml. de leche desnatada (con sacarina o sola)

COMIDA


150 gramos de pechuga de pollo cocida o a la plancha (con poco aceite)


1 tazón de espinacas hervidas


1 taza de infusión (con sacarina o sin azúcar)

1 Filipino

MERIENDA

El resto de los Filipinos del paquete


2 botes de helado Haagen Dazs (grandes)


1 jarra de salsa de chocolate caliente, nueces, guinda y crema batida

CENA

2 Rebanadas de pan de ajo con queso


una pizza familiar de salchichón


4 latas de refresco o de cerveza


3 Toblerones o Kit-kats

ANTES DE ACOSTARSE


Tarta de queso congelada comida directamente según sale del congelador


Y lo más IMPORTANTE, las reglas de esta dieta:


1 Si comes algo y nadie te ve, no tiene calorías.


2 Si tomas un refresco light con una chocolatina, las calorías de la chocolatina se cancelan con el refresco light.


3 Cuando comes con alguien, si no comes más que los otros, las calorías no cuentan.


4 La comida utilizada con fines medicinales nunca cuenta, como el chocolate caliente, leche con miel y coñac, etc.


5 Si engordas a los que tienes a tu alrededor, tu parecerás más delgad@.


6 Las cosas que se comen en el cine, como chocolatinas, coca-cola, palomitas, etc., no tienen calorías adicionales porque son parte del entrenamiento y no del combustible de cada uno.


7 Los trozos de galleta no tienen calorías. El proceso de rotura produce pérdida de calorías.


8 Chupar las cucharas y cazos cuando estamos cocinando no tiene calorías adicionales


Y si aun asi te sientes culpable y quieres hacer ejercicio extra para bajar esos michelines .. SEXO SEXO SEXO SEXO ....